“Tehnik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai
dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai
Rugby yakni olahraga yang sarat dengan energi serta cara, memerlukan keahlian psikis dan mental yang kuat. Buat pemula, mengetahui dan kuasai teknik dasar rugby sangat perlu agar dapat main secara baik. Apabila Anda minat untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sekian banyak teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silakan kita saksikan sejumlah tehnik dasar rugby yang penting Anda kenali biar bisa main lebih optimis dan efektif.
Pahami Metode Menggenggam Bola Rugby
Satu diantaranya soal pertama yang harus terkuasai ialah teknik menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki wujud oval, berlainan dengan bola sepak yang bundar. Oleh lantaran itu, tehnik menggenggam bola begitu penting untuk mengontrol kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Metode yang betul yakni dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara berimbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal memberikan Anda kontrol yang lebih bagus pada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing yaitu teknik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda harus dapat oper bola secara cepat dan tepat ke kawan team. Umpan yang bagus bakal menolong club bekerja maju secara lancar. Untuk kerjakan passing, memastikan sikap badan Anda konstan dan lengan dilempengkan waktu melepas bola menuju teman team. Waktu lemparkan bola, bola harus diputar supaya masih ada dalam pelintasan yang cocok dan tak terjatuh. Anda bisa juga latihan passing dengan beragam pojok dan kecepatan untuk menambah kecocokan dan efisiensi umpan Anda.
Tackle yang Aman dan Cocok
Tackle salah satunya teknik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda untuk menyudahi musuh dan mengambil bola pada mereka. Walaupun tackling bisa dilihat melawan, penting untuk melaksanakannya lewat cara yang aman serta cocok untuk menghindari dari cidera. Teknik tackling yang betul dengan sikap badan rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Mengupayakan agar buat mengendalikan musuh di sisi pinggang atau bisa lebih rendah guna menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan berikan penekanan pada musuh tiada merugikan diri kita sendiri atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking dan mauling yakni dua teknik dasar yang gak kalah penting pada permainan rugby. Rucking terjadi di saat pemain berupaya mengambil bola yang ada di tanah sesudah tackle. Pemain mesti memakai kaki mereka guna bersihkan ruangan di kitaran bola secara cepat serta efisien. Mauling, di sisi lainnya, berlangsung sewaktu pemain yang bawa bola ditahan oleh musuh, namun tetap bisa berjalan maju dengan support dari kawan segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul harus berupaya menggerakkan musuh serta bola buat bergerak menjurus depan.
Menyepak dalam Rugby
Meski rugby lebih tenar dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak salah satu tehnik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap memandang pemain rugby menyepak bola untuk memperoleh jarak atau untuk menyetak point. Tehnik menyepak bola dalam rugby menyertakan pendekatan yang cocok, sikap tubuh yang imbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan bermacam teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, begitu menolong Anda kuasai faktor ini dalam rugby.
Rangkuman
Kuasai teknik dasar rugby penting guna menambah permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda semakin lebih siap hadapi rintangan dalam tiap-tiap laga. Rugby merupakan olahraga yang mengedepankan kerja sama klub, serta dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa memberinya kontributor yang krusial buat club. Perlu diingat untuk selalu latihan dan menaikkan kapabilitas Anda supaya bisa bermain lebih bagus di tiap laga.” https://bordeaux-rugby.com